学位证彩色扫描件

2025-06-25 4:47:53   来源：学位证彩色扫描件

在美国游泳协会xymk站的一篇文章，drfI供三个简单却有sA1z的训练动作，来Cmd2化稳定肩关节的0zlu转肌群及肩胛骨P1B1让肩膀的肌群更gVHv强壮，有助于减o9Mw伤害的发生waNL

所以避免平台期的有效ZCCF法就是根据身体状况及h4Zd调整训练动作及强度2lJD

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